“Mi-a plăcut stilul. Se simțea ca și cum cineva stătea lângă mine, povestind o poveste.
Detaliile despre viața ta erau fascinante – cum ai trecut peste barierele religioase, culturale, economice și lingvistice pentru a deveni un atlet de succes, un medic doctor și o femeie de afaceri
Mindfulness sau meditația ca igienă mentală favorizează apariția undelor alfa cerebrale, care se regăsesc în activitatea creierului îin timpul somnului, și stimulează stabilirea circuitelor neuronale benefice. Este identic cu a te spăla pe dinți zilnic: îndepărtezi cu periuța resturile alimentare, care altfel ar produce carii. Prin meditație, dacă aloci chiar și 10 min/zi, îndepărtezi resturile de stres și igienizezi creierul.
Să descoperi Mindfulness de la un chirurg este una dintre cele mai complexe experiențe de învățare. Am simțit-o ca pe o călătorie de inițiere: de la conceptele despre anatomia creierului și a tuturor funcțiilor acestora ce dau omului instinctul de supraviețuire, emoțiile, echilibrul și liberul arbitru la posibilitatea de a alege să iți calmezi mintea prin muzică, vibrații, experiențe rememorate dar și povești documentate științific. Mindfulness înseamnă autodescoperire, curiozitate și, de ce nu, trezirea minții de a se uita dincolo de realitate și a crea propriile realități.
Experiența cu Lorelei a fost ca un dans ce ne-a purtat cu pasiune și dăruire spre cunoaștere dar și cu ancorare în concret a ceea ce înseamnă a trăi în prezent și a ne bucura de ce avem dar și de ce putem vedea dincolo de aparențe dacă avem mintea deschisă. Pentru participantele la programul de leadership a fost despre învățarea unei tehnici de autocunoaștere care să le ajute să îi inspire și să îi motiveze și pe cei cu care ei lucrează.
Roxana Crăciun
HR Manager Romania , The Adecco Group
Am cunoscut-o pe Lorelei în cadrul Programului de Leadership al Forumului Femeilor de Afaceri din România, fiind unul dintre cei mai inspiraționali mentori. M-a inspirat imediat cu abordarea ei holistică despre mindfulness: o stare de spirit pe care o poți avea la serviciu, chiar și în profesii dificile, precum stomatologia, și, de asemenea, în viața personală. M-a făcut să am senzația că meditația poate fi la fel de naturală și importantă ca spălatul pe dinți și că ar trebui să devină o rutină pentru a duce o viață pozitivă și de succes.
Ludmila Tones,
Managing Partner Positive Communication
Am invitat-o pe Lorelei ca orator în cadrul proiectului anual de conducere BWFR, inclusiv manageri seniori și executivi care au vizat o discuție deschisă despre mindfulness și gestionarea stresului. Lorelei a avut un atelier unic, plin de exemple și demonstrații, a implicat publicul, declanșând o conexiune pozitivă între mesajele și implementarea de care fiecare membru poate avea parte zilnic.
Împreună cu o excelentă practică a meditației, am reușit, într-un mod minunat, să ne bucurăm de experiența de mindfulness.
Mulțumim, Lorelei, pentru contribuția adusă și pentru că ne-ai „îmbogățit” cu mesajele minunate!
Osnat Peled,
Business Woman Forum Romania President
Dacă ai orice întrebare, nu ezita să ne contactezi completând formularul alăturat.
