Pregătește-te să fii
ACEA persoană.
Bine ai venit la Mindfulness Activism!
Cu noi vei începe antrenamentul
pentru mintea și sufletul tău!
lorelei nassar – coperta noua

“Mi-a plăcut stilul. Se simțea ca și cum cineva stătea lângă mine, povestind o poveste.

Detaliile despre viața ta erau fascinante – cum ai trecut peste barierele religioase, culturale, economice și lingvistice pentru a deveni un atlet de succes, un medic doctor și o femeie de afaceri

William Buhlman, cercetător și autor best-seller – vezi „Higher Self Now”, ultima lui lansare, despre #Fii ACEA Persoană

Următoarele cursuri

Cum e viața ta? Fix așa cum ți-ai dorit? Dacă nu, vino la cursurile noastre! Dacă da, vino alături de noi, ca să le povestim și altora cum ai făcut asta!

Evenimente

Fii la curent cu evenimentele și cursurile noastre.

01
Jun, 2020
Mindfulness și REACȚIA LA STRES
8:00 am - 5:00 pm
fără locație
22
Nov, 2020
Tabăra de deblocare emoțională Zărnești
10:00 am - 6:00 pm
Coliba lui Zalmoxe

Mindfulness
ca igienă mentală

Mindfulness sau meditația ca igienă mentală favorizează apariția undelor alfa cerebrale, care se regăsesc în activitatea creierului îin timpul somnului, și stimulează stabilirea circuitelor neuronale benefice. Este identic cu a te spăla pe dinți zilnic: îndepărtezi cu periuța resturile alimentare, care altfel ar produce carii. Prin meditație, dacă aloci chiar și 10 min/zi, îndepărtezi resturile de stres și igienizezi creierul.

Să descoperi Mindfulness de la un chirurg este una dintre cele mai complexe experiențe de învățare. Am simțit-o ca pe o călătorie de inițiere: de la conceptele despre anatomia creierului și a tuturor funcțiilor acestora ce dau omului instinctul de supraviețuire, emoțiile, echilibrul și liberul arbitru la posibilitatea de a alege să iți calmezi mintea prin muzică, vibrații, experiențe rememorate dar și povești documentate științific. Mindfulness înseamnă autodescoperire, curiozitate și, de ce nu, trezirea minții de a se uita dincolo de realitate și a crea propriile realități.

Experiența cu Lorelei a fost ca un dans ce ne-a purtat cu pasiune și dăruire spre cunoaștere dar și cu ancorare în concret a ceea ce înseamnă a trăi în prezent și a ne bucura de ce avem dar și de ce putem vedea dincolo de aparențe dacă avem mintea deschisă. Pentru participantele la programul de leadership a fost despre învățarea unei tehnici de autocunoaștere care să le ajute să îi inspire și să îi motiveze și pe cei cu care ei lucrează.

Roxana Crăciun
HR Manager Romania , The Adecco Group

Am cunoscut-o pe Lorelei în cadrul Programului de Leadership al Forumului Femeilor de Afaceri din România, fiind unul dintre cei mai inspiraționali mentori. M-a inspirat imediat cu abordarea ei holistică despre mindfulness: o stare de spirit pe care o poți avea la serviciu, chiar și în profesii dificile, precum stomatologia, și, de asemenea, în viața personală. M-a făcut să am senzația că meditația poate fi la fel de naturală și importantă ca spălatul pe dinți și că ar trebui să devină o rutină pentru a duce o viață pozitivă și de succes.

Ludmila Tones,

Managing Partner Positive Communication

Am invitat-o pe Lorelei ca orator în cadrul proiectului anual de conducere BWFR, inclusiv manageri seniori și executivi care au vizat o discuție deschisă despre mindfulness și gestionarea stresului. Lorelei a avut un atelier unic, plin de exemple și demonstrații, a implicat publicul, declanșând o conexiune pozitivă între mesajele și implementarea de care fiecare membru poate avea parte zilnic.

Împreună cu o excelentă practică a meditației, am reușit, într-un mod minunat, să ne bucurăm de experiența de mindfulness.

Mulțumim, Lorelei, pentru contribuția adusă și pentru că ne-ai „îmbogățit” cu mesajele minunate!

Osnat Peled,

Business Woman Forum Romania President

Dr Lorelei Nassar, un mentor și totodată un model în plan personal! Când spun “Lorelei”, văd zâmbet, culoare, căldură, pe de o parte, dar și determinare, curaj și perseverență, pe de alta. Nu cred că voi înceta vreodată să renunț la sfaturile pe care mi le-a oferit!

Dr. Carmen Ban,

Cringus

Blog

Fii la curent cu ultimele noutăți.

mindfulness
April 29, 2020

Mindfulness ca igienă mentală

mindfulness
May 4, 2020

Mindfulness buzz

mindfulness
March 7, 2015

De ce am dat Israelul pe România

Scrie-ne mesajul tău

Dacă ai orice întrebare, nu ezita să ne contactezi completând formularul alăturat.